"Тазалық – денсаулық кепілі"
Тақырыбы: Тазалық – денсаулық кепілі
Мақсаты:
Оқушыларға тазалықтың адам денсаулығы үшін маңызын түсіндіру, жеке бас гигиенасын сақтауға үйрету, қоршаған ортаны таза ұстауға тәрбиелеу. Оқушылардың денсаулыққа жауапкершілікпен қарау дағдыларын қалыптастыру.
Қазақ халқында «Тазалық – денсаулық кепілі» деген дана сөз бар. Бұл сөздің мағынасы өте терең. Адам өз өмірінде тазалықты сақтаса, көптеген аурулардың алдын алады. Тазалық тек адамның сыртқы келбетіне ғана емес, оның денсаулығына, көңіл-күйіне және өмір сапасына да әсер етеді.
Таза жүрген адам өзін жақсы сезінеді, сергек болады және айналасына жағымды әсер қалдырады. Сондықтан әр адам кішкентай кезінен бастап тазалықты сақтауды үйренуі керек.
Тазалық ең алдымен жеке бас гигиенасынан басталады. Әр адам күн сайын қолын сабындап жуып, тістерін тазалап, таза киім киюі қажет. Таңертең және кешке жуыну, шашты таза ұстау – адамның денсаулығына пайдалы әдеттер. Әсіресе тамақ ішер алдында, көшеден келгенде және дәретханадан кейін қолды міндетті түрде жуу керек. Себебі қол арқылы адам ағзасына түрлі микробтар түсіп, ауру тудыруы мүмкін.
Сонымен қатар адамның тұратын ортасының да таза болуы өте маңызды. Үйдің, мектептің және аула мен көшенің таза болуы – баршамыздың міндетіміз. Егер айналамыз таза болса, біз өзімізді жайлы әрі қауіпсіз сезінеміз. Қоқысты жерге тастамау, табиғатты қорғау, сынып бөлмесін таза ұстау – әрбір мәдениетті адамның белгісі.
Тазалық тек сыртқы тазалықпен ғана шектелмейді. Ол адамның ішкі мәдениетімен де байланысты. Әдепті сөйлеу, айналадағы адамдарды сыйлау, тәртіп сақтау – адамның рухани тазалығының белгісі.
Тазалықтың негізгі ережелері
Қолды сабынмен жиі жуу.
Таңертең және кешке тісті тазалау.
Күн сайын жуыну және таза киім кию.
Шаш пен тырнақты таза ұстау.
Үйді, сыныпты және айналаны таза ұстау.
Қоқысты арнайы орынға тастау.
Тамақты таза жерде дайындап, дұрыс тамақтану.
Табиғатты қорғап, қоршаған ортаны ластамау.
Қорытынды
Қорытындылай келе, тазалық – адамның денсаулығы мен жақсы өмірінің негізі. Тазалықты сақтау арқылы біз көптеген аурулардың алдын алып, өзімізді сергек әрі күшті сезінеміз. Таза жүрген адам әрқашан жинақы, мәдениетті және жауапкершілігі жоғары болады.
Сондықтан әрқайсымыз күнделікті өмірде тазалықты сақтап, өз денсаулығымызға және қоршаған ортаға қамқорлықпен қарауымыз керек. Тазалық бар жерде – денсаулық бар.